Muratore Yanina Gimnasia Aerobica

IMPORTANCIA DE LA ENTRADA EN CALOR Aumenta la frecuencia cardíaca y respiratoria, lo cual permite: Captar más oxígeno... Transportar y absorber más oxígeno Reducir la duración del déficit de oxígeno Aumenta la temperatura corporal, lo cual permite: Mejorar la contracción muscular Mejorar la relajación muscular Prevenir lesiones y retrasa la fatiga Nos prepara mentalmente a la actividad que vamos a realizar. La entrada en calor debe tener dos partes, una con características generales y otra específica, independientemente de la actividad física. #entrenamiento #entradaencalor #FITNESS #gimnasia #funcional #2021

Arranco el Mundial BAKU 2021 Y acá extrañando subirse a ese escenario Ph : @melogym... #baku2021 #aerobicgimnastic #gimnastic #fig

Entrenamiento al Aire LIBRE FUERZA FLEXIBILIDAD RESISTENCIA... COORDINACIÓN MARTES VIERNES 15 A 17 SABADOS 11 A 13 Parque Avellande Profesora Yanina Muratore Te espero #entrenamiento #airelibre #fitness #funcional #gimnasia #fuerza #resistencia #running

Feliz Cumple Ma!! @meferros64 Desde siempre acompañándome Que seas muy feliz, hoy y siempre... Te quiero Mucho

Y así jugando, hace unos años atrás comenzaba este proyecto! HOY LO ESTAMOS HACIENDO REALIDAD TRÍO ... @ludmilasandoval_arg @danipinto11 #aerobicgimnastic #gimnastic #love #powergirl #fitness