Vital 90

Hoy saludamos al profe @agusgui10 por su cumple! Que pases un excelente día y Que este año sea de muchos logros. Gracias por ser parte de vital90 #zurdamagica

Que el 2021 nos encuentre en movimiento!!Escribinos y te pasamos toda la info. ¡TE ESPERAMOS!

Arrancamos el 2021 a full! Pero antes te contamos algunos de los objetivos cumplidos de jóvenes y adultos de Vital 90 en el 2020: Descensos de peso mayores a 10kg Mejor descanso, mayor vitalidad y rendimiento en el día a día ... Hábito de entrenamiento logrado Reconocimiento de malas posturas y cómo cargar pesos para cuidar la espalda Aprender a interpretar la información nutricional de los alimentos Mejoras musculares Mayor rendimiento deportivo (resistencia, fuerza, velocidad) Los adultos mayores: Seguridad para caminar en terrenos inestables Mayor fuerza y equilibrio para levantar cosas ¡¡Atarse los cordones después de mucho tiempo!! Lo traducimos en independencia y seguridad Aumento de la energía y ALEGRÍA Les compartimos el testimonio de un entrenado: "Siento que gané años de vida. Llegué a pensar que no podía jugar más al fútbol, que tenía que jugar con gente más grande que yo porque no me podía el cuerpo. Ahora siento que rindo, y que me recupero muchísimo más rápido. Al otro día no me duele nada" TE ANIMAMOS A SUMARTE Y LOGRAR TUS PROPIOS OBJETIVOS. Escribimos y te pasamos toda la info TE ESPERAMOS