Club Atletico San Lorenzo de Córdoba (Sitio Oficial)
Ciudad de Córdoba

"El Cabrito" Montenegro, "el Yaya" Peralta y el virtuoso Julio Melián, posan con la casaca de Los Turcos. Emiliano Fernández #porlacamiseta #fútbolcordobés #sanlorenzo #losturcos

"El Cabrito" Montenegro, "el Yaya" Peralta y el virtuoso Julio Melián, posan con la casaca de Los Turcos. Emiliano Fernández #porlacamiseta #fútbolcordobés #sanlorenzo #losturcos

El Debut del "Cuti" Romero y la nota en el Lagarto

Nuestro Cuti Romero debuta hoy en la Selección Argentina

El Club Atlético San Lorenzo de Córdoba comunica que, en virtud de las medidas sanitarias establecidas por Presidencia de la Nación, el gobierno Provincial y la Liga Cordobesa de Fútbol, quedan suspendidas todas las actividades deportivas y entrenamientos hasta tanto las autoridades sanitarias lo permitan. Les rogamos a padres, jugadores y demás miembros, se cuiden!

El Club Atlético San Lorenzo felicita al Club Atletico Racing de Cordoba por el ascenso por el Torneo Federal A. Felicitaciones!!

El Club Atlético San Lorenzo felicita al Club Atletico Racing de Cordoba por el ascenso por el Torneo Federal A. Felicitaciones!!

Se convoca a todos los jugadores de las divisiones inferiores para el día Viernes 12 de febrero a las 16hs, en nuestro Estadio de calle Guardado y Escobar. Los esperamos!!!

Se convoca a todos los jugadores de las divisiones inferiores para el día Viernes 12 de febrero a las 16hs, en nuestro Estadio de calle Guardado y Escobar. Los esperamos!!!

A nuestro Presidente Honorario RAFAEL, Ing. Miguel. Q.E.P.D.

A nuestro Presidente Honorario RAFAEL, Ing. Miguel. Q.E.P.D.

ENTREVISTA A ELÍAS VILLAREAL EN LA LIGA CORDOBESA HAY MUY BUENOS JUGADORES El jugador de San Lorenzo habló sobre sus inicios en el fútbol, los entrenadores que más lo marcaron, en los clubes que jugó, su opinión sobre el fútbol argentino, el clásico con Las Flores, entre otras cosas más. https://sites.google.com//entrevista-a-el%C3%ADas-villareal... Firma: Fernando Meresman

Cuti Romero salvó al Atalanta El zaguero cordobés Cristian Cuti Romero tuvo una gran aparición en ofensiva para marcar un golazo y decretar el empate 1 a 1 de Atalanta de Italia, su equipo, ante Midtjylland de Dinamarca. El ex San Lorenzo de Cordoba y Belgrano. Marco su primer gol en el equipo italiano y en total lleva 3 goles en Europa. Carrera soñada del cordobés.... Firma: Fernando Meresman

Cuti Romero salvó al Atalanta El zaguero cordobés Cristian Cuti Romero tuvo una gran aparición en ofensiva para marcar un golazo y decretar el empate 1 a 1 de Atalanta de Italia, su equipo, ante Midtjylland de Dinamarca. El ex San Lorenzo de Cordoba y Belgrano. Marco su primer gol en el equipo italiano y en total lleva 3 goles en Europa. Carrera soñada del cordobés.... Firma: Fernando Meresman

Jorge Valdano escribió esto sobre El Diego... Gran semblanza de alguien que conoció mucho a Maradona: Adiós a Diego y adiós a Maradona Hay algo perverso en una vida que te cumple todos los sueños y él sufrió como nadie la generosidad de su destino...Continue reading

Jorge Valdano escribió esto sobre El Diego... Gran semblanza de alguien que conoció mucho a Maradona: Adiós a Diego y adiós a Maradona Hay algo perverso en una vida que te cumple todos los sueños y él sufrió como nadie la generosidad de su destino...Continue reading

ENTREVISTA A GERARDO BENEGAS Entrevistamos a Gerardo Benegas, Coordinador General del Club Atlético San Lorenzo de Córdoba. Nos habló sobre sus inicios en el Club, su experiencia como Director Técnico, cómo fue su paso por otros clubes, su opinión sobre el fútbol argentino y muchas cosas más. https://youtu.be/aVg3bD4RCVE

¿QUÉ ES SAN LORENZO PARA VOS? La pregunta del titular de esta nota, fue la que le realizamos a Facundo Lihuen Gómez, un hincha de San Lorenzo, "el más fiel" como él se hace llamar. Nos escribió un texto plasmando en palabras su amor incondicional a la institución, además cuenta su historia con el Club y el rol que ocupa en su vida. https://sites.google.com//p%C3%A1gina-principal/qu%C3%A9-e

Hablamos con Santiago Bonilla, jugador de 4ta división del club. Nos estuvo contando como son sus cuidados en tiempos de pandemia. - ¿Qué es lo que más extrañas de los entrenamientos? -Lo que más extraño de los entrenamientos son los momentos y risas que compartíamos todas las tardes con mis compañeros. -¿Como estás ejercitando en casa?... - Estoy entrenando como se puede y con los elementos que puedo encontrar en casa, y saliendo a correr por las tardes - ¿Tienen motivación en estos momentos? - Y si la motivación siempre está, por el amor al deporte y porque disfruto mucho de los entrenamientos y se que tarde o temprano vamos a volver a lo más lindo con normalidad -¿Notaste algún cambio en tu ritmo al ejercitar? -Si, no es lo mismo a entrenar con algun profe del club a entrenar yo solo por mi cuenta, no es el mismo ritmo o intensidad -¿Te estas cuidando de igual forma? -Si obviamente, no tan solo me cuido entrenando sino que también con la alimentación que es muy importante. See more

Hablamos con Santiago Bonilla, jugador de 4ta división del club. Nos estuvo contando como son sus cuidados en tiempos de pandemia. - ¿Qué es lo que más extrañas de los entrenamientos? -Lo que más extraño de los entrenamientos son los momentos y risas que compartíamos todas las tardes con mis compañeros. -¿Como estás ejercitando en casa?... - Estoy entrenando como se puede y con los elementos que puedo encontrar en casa, y saliendo a correr por las tardes - ¿Tienen motivación en estos momentos? - Y si la motivación siempre está, por el amor al deporte y porque disfruto mucho de los entrenamientos y se que tarde o temprano vamos a volver a lo más lindo con normalidad -¿Notaste algún cambio en tu ritmo al ejercitar? -Si, no es lo mismo a entrenar con algun profe del club a entrenar yo solo por mi cuenta, no es el mismo ritmo o intensidad -¿Te estas cuidando de igual forma? -Si obviamente, no tan solo me cuido entrenando sino que también con la alimentación que es muy importante. See more

Para perfeccionar las habilidades técnicas hoy traemos: practicar los malabares mejora tu control sobre la pelota. Para trabajar en los malabares, no es necesario que tengas mucho espacio. Quizás no hagas malabares específicamente con el balón durante los partidos, pero, si tienes la habilidad para hacerlos, obtendrás un control más sólido sobre el balón y mejores habilidades para manejarlo. Cada vez, esfuérzate por hacer malabares por un poco más de tiempo sin perder el cont...rol del balón. Si logras hacerlo de manera constante durante 5 minutos, apunta luego a 10 minutos. Puedes programar un temporizador en tu smartphone o bien emplear un temporizador análogo de cocina. Hacer malabares es útil para mejorar en cuanto a atrapar y detener el balón. #VamosSanto #QuedateEnCasa

Para perfeccionar las habilidades técnicas hoy traemos: practicar los malabares mejora tu control sobre la pelota. Para trabajar en los malabares, no es necesario que tengas mucho espacio. Quizás no hagas malabares específicamente con el balón durante los partidos, pero, si tienes la habilidad para hacerlos, obtendrás un control más sólido sobre el balón y mejores habilidades para manejarlo. Cada vez, esfuérzate por hacer malabares por un poco más de tiempo sin perder el cont...rol del balón. Si logras hacerlo de manera constante durante 5 minutos, apunta luego a 10 minutos. Puedes programar un temporizador en tu smartphone o bien emplear un temporizador análogo de cocina. Hacer malabares es útil para mejorar en cuanto a atrapar y detener el balón. #VamosSanto #QuedateEnCasa

https://youtu.be/89IMzGeKy54 Le realizamos un ping pong de preguntas y respuestas a Ezequiel Martínez, jugador de reserva y primera del Club. El volante de San Lorenzo se sumó a esta nueva sección que nos permite conocer un poco más a las personas que participan en las institución. Desde el equipo de periodistas le agradecemos a Ezequiel por su tiempo y le deseamos éxitos en su carrera.

https://youtu.be/5Ho7_85tl-Q Le realizamos una entrevista a Joel Quevedo jugador de la reserva y primera del Club, donde hablamos de sus comienzos, sus objetivos a futuro futbolísticamente y cómo vive estar jugando en San Lorenzo. El joven de 21 años tuvo la oportunidad de debutar en primera en 2018, desde todo el equipo de periodistas le deseamos éxitos en su carrera.

https://sites.google.com//p%C3%A1g/comisi%C3%B3n-directiva Club Atlético San Lorenzo de Cordoba tiene pagina web

En una breve conversación con Ricardo Nicolás, vocal de San Lorenzo. Nos comentó como se maneja el club en esta situación. ¿Como está atravesando la pandemia el club? ¿Y la gente que forma parte? Es una situación de crisis a nivel global. Desde la comisión directiva se tomo la decisión de suspender todas las actividades. Poner las instalación del club a disposición de las autoridades sanitarias por si necesitan las estructuras edilicias. Le hemos pedido a los profes, padres ...y chicos que se cuiden! ¿Se ha desarrollado algun proyecto para volver a entrenar? Se entrenan desde el hogar y vamos subiendo ejercicios en línea ¿Entró plata por el pase de Cristuan Romero? Si fue así, ¿qué quieren hacer con ella? Lo que ingrese se destinará a obras para el club. Y por último si quiere dejar unas palabras a los chicos que esperan con ansias volver a jugar. A los chicos les pedimos que se cuiden, que cuiden a sus seres queridos y muy pronto nos veremos! #QuedateEnCasa #VamosSanto

A no perder el ritmo Sugerimos unos ejercicios para mejorar su velocidad y sigan trabajando en casa. #VamosSanto #QuedateEnCasa https://youtu.be/eTn_hgP85k4

El Hacha" Ludueña: "El Dios del fútbol"

"Empecé a salir a correr por las calles de mi barrio para no perder el estado físico". Dario Calderon es un jugador de la 4ta división del club. Se le realizó una entrevista para conocer cómo esta viviendo esta situación. Aquí nos cuenta cómo lleva su día a día desde el comienzo de la cuarentena. Como logra mantener su estado y lo que más extraña de su día a día. ¿Cómo fueron tus inicios en el futbol ?... Mis inicios empezaron a los 4 años en un escuela de fútbol que se llamaba Los Lobitos del Sur. Ahí aprendí muchas cualidades tecnicas, ahora paso a ser un club y se llama Los Lobos. Después de esa etapa en 2016 llegue a Instituto, dure 1 año representando esa camiseta. Finalmente partí desde esa institución al club San Lorenzo de Córdoba, lugar donde me encuentro actualmente. -¿Cuál es tu posición en la cancha y donde te sentis comodo ? Empecé jugando de delantero pero poco a poco fui tirandome más atrás y jugar de mediocampista. Más precisamente de volante por derecha. Donde me siento más cómodo es de media punta o siendo el enganche de el equipo. -¿Cómo venis con los entrenamientos en tu casa ? Vengo muy bien con varios planes que me recomendaron y tengo instrumentos como mancuernas y pesas del gimnasio para poder hacer desde mi casa, y me preparaba yo solo. Hacia abdominales y ejercicios de zona media, tambien hace poco empecé a salir a correr por las calles de mi barrio para no perder el estado físico. -¿Cómo es tu dia a dia en cuarentena ? Mi día comienza a las 11 am con un desayuno para después salir a correr por mi barrio y circunvalación hasta las 12:30 am que llego a mi casa. Almuerzo para lograr descansar un poco a la siesta y a la tarde realizar ejercicios de zona media y gimnasio. A las 11:30 pm estoy acostado en mi cama para dar por finalizado mi día. -¿Qué es lo que mas extrañas ahora en esta pandemia ? Lo que más extraño es el futbol, que hace poco volvio a rodar la pelota pero en un tiempo se extrañaba muchísimo. También a los familiares que hace mucho no los veo y se hace difícil tener esos afectos lejos. Compartir cosas con amigos como juntarnos y salir o jugar al fútbol. #QuedateEnCasa #VamosSanto

¿Qué comer antes y después de un entrenamiento en verano? Normalmente antes de un entrenamiento no hace falta tomar nada si llevamos una buena recarga de glucógeno previa. Si el entrenamiento es muy exigente podríamos tomar alguna pieza de fruta o algún gel. También deberíamos tener en cuenta la suplementación como las cápsulas de sales o el isotónico, para además recuperar sales minerales. Para después de un entrenamiento es muy importante la recuperación muscular, del glucógeno e hídrica. Añadir un recuperador comercial o preparar un recuperador con hidratos, proteínas y algo de minerales sería la mejor opción. Fuente:Ana Polo, nutricionista-dietista deportiva.

¿Qué hay que comer en verano? En verano tenemos muchas posibilidades de frutas y verduras por ello variar estos alimentos y comer cosas fresquitas es muy buena opción. Beber suficiente agua, optar por un menú saludable o eliminar el consumo de alimentos ultraprocesados serán algunas de las claves para cuidar nuestra alimentación también durante los días de calor. Apostar por incluir en nuestra dieta alimentos de gran densidad nutricional que nos aporten muchos nutrientes per...o que al mismo tiempo nos sacien será fundamental dotar a nuestro cuerpo de los nutrientes y proteínas que tanto necesita. Frutas como la sandía, melón o verduras como el tomate o la zanahoria nos ayudaran a rehidratarnos. Fuente: Ana Polo, nutricionista-dietista deportiva. #QuedateEnCasa #VamosSanto See more

https://mundod.lavoz.com.ar//la-pasion-turca-la-historia-d Nota Final

Mientras nos quedamos en casa y aguardamos la vuelta de los entrenamientos, les dejamos un entrenamiento para mejorar la calidad tecnica de cada jugador. #VamosSanto #QuedateEnCasa