Rico & Sano

. SABADO DE AREPAS POR ACÁ!!! . Les compartimos esta receta...son muy fáciles de hacer y muy ricas. .... Para unas 10 usamos 1 1/2 taza de harina de maíz precocida para arepas, 1 taza de agua y 1 cda tamaño café de sal. . Mezclas todo hasta lograr una masa que no se te pega en los dedos. Formas con la mano las arepas y las cocinas en una plancha o sartén a fuego medio de ambos lados. . Las rosadas las hicimos para una niña que hoy cumple años y es su color preferido . Simplemente lo logras hirviendo 2 remolachas, mixeas con 1/2 taza de agua (en lugar de una) y mezclas con la harina. . Las podes rellenar con lo que más te guste. . . #recetas #ricoysano #cocinasaludable #nutricion

. Quien dijo que la papa no puede formar parte de una alimentación saludable . Por acá somos muy fan! Y las incluimos de muchas maneras en nuestras viandas . .... La clave está en cómo las cocinamos y con qué otros alimentos la combinamos. . Les mostramos 2 opciones que hacemos en nuestras vianditas. . Papas rellenas con ensalada de tomate, zanahoria y porotos. Milhojas de papa y acelga con ensalada de tomate, pepino y brotes de lenteja. . . & . . . #rico #sano #cocinasaludable #comidacasera #nutricion #papa See more

El jueves estamos de !!! Ya podes encargarnos tu porción.