Perdiendo Peso Corrientes

¿Qué comer en primavera para aumentar el bienestar? Al hablar de alimentación saludable para mejorar el bienestar físico, lo primero que se viene a nuestra mente son las frutas y verduras de estación; ya que son alimentos frescos y naturales, esenciales en una alimentación saludable. Además del agua que tomamos a diario, estos alimentos también contribuyen a la hidratación diaria del cuerpo; aportan fibra, otorgan saciedad y ayudan a prevenir ciertos tipos de enfermedades. Ad...emás, son la mejor y más variada fuente de vitaminas y minerales. Se recomiendan consumir todos los días 5 porciones entre verduras y frutas de todo tipo y color. Para aumentar su consumo, un ejemplo práctico: es consumir al menos medio plato de verduras en el almuerzo y medio plato en la cena, pudiendo incluirlas tanto crudas como cocidas. Y para aumentar el consumo de frutas, la cual su porción recomendada es de 3 porciones, es aconsejable incorporarlas en desayuno y merienda o como postre en almuerzo o cena de todos los días. También podes sumarlas en ensalada de frutas, compotas o en preparaciones dulces como tortas, budines y muffins. Frutas de estación: Ananá, banana, frutilla, manzana y naranja. Verduras de estación: acelga, alcaucil, brócoli, coliflor, espárrago, espinaca, lechuga, morrón, radicheta, remolacha, repollo, tomate y zapallito verde. See more

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- Melisa perdió 31 kg!!!! @porsiempremadre Melisa Pozo, a pesar de las interrupciones de la cuarentena, su determinación pudo más. Logro cumplir su sueño y va por más. Ahora se entrena diariamente con el programa @perdiendopesoctes y se la nota mas entusiasmada que nunca. - -... #performancegymctes #perdiendopesoctes #adelgazar #vidasana #fitness See more

Nuestras Sedes: Santa Fe esquina Rivadavia. Donde se dictan las clases de: Musculación: * Open Gym ... * RECOVER - Salón de clases Grupales de Aeróbica, donde se dictan las clases de: *Perdiendo Peso *GAP *Zumba *Fusión. *Boxing Up *Perdiendo Peso Sport. - Sede 3 de Abril, donde se dictan las clases grupales de: *Perdiendo Peso *Formando Físico *Perdiendo Peso Sport - Permanecen CERRADAS, de acuerdo a las últimas Resoluciones del Gobierno Provincial. Hasta el día 14 de Septiembre, según medidas del gobierno. Pedimos disculpas a nuestros alumnos por no poder brindar sus horarios habituales de las sedes. Limitándonos a 4 hs diarias. Para realizar únicamente clases grupales de entrenamiento en grupos reducidos. Donde se realizará en el predio Del Playón del Club de Regatas. See more