Nutrirte+ "Nutrición & Viandas Saludables"
Córdoba (Argentina)

Rollitos de jamón una entradita rica, liviana y con un toque de hecho a mano para poner el corazón en la mesa. Ingredientes: -6 fetas de jamón cocido -Queso untable light -Nueces ... Preparación: mezclar en un bowls 6 cucharas soperas de queso untable con las nueces trituradas, y pueden condimentar a gusto. Colocar en las fetas de jamón la preparación como si fuera un panqueque y enrollar! Para una mayor pinta pueden pinchar con un escarbadientes y una aceituna #NutrirteMás

Soy muy feliz cuando reciben sus viandas y me mandan vídeos mientras organizan sus comidas de la semana cada una de las viandas está pensaba y hecha con el corazón #NutrirteMás

Muchxs me preguntan cómo comprar las viandas por la web, asique armamos este vídeo instructivo con la ayuda de @marianitaasan que es una genia! El 100% de los alimentos son saludables, libres de gluten y se entregan listos para guardar en e freezer. Elegir tus viandas semanales, quincenales o mensuales es super facil, solo basta con elegir el menu, las calorias y agregar al carrito! Al finalizar, cerras el pedido con tus datos para el envio y listo!... www.nutrirte mas.com.ar # NutrirteMas See more

Elegida de hoy: albóndigas de pescado con papas #NutrirteMas Viandas de pollo, pescado, carne, tartas, ensaladas y también viandas vegetarianas, todo y más en la web: podes elegir las que te gustan vas agregando al carrito y te enviamos todo a domicilio. Están listas para freezar y también calentar en miro o al horno al momento de consumirlas #NutrirteMás

¡Buen diaaa! Acá dispuesta a celebrar el #DíaInternacionalDelCafé con uno bien rico que me preparé con mucho amor para desayunar. Qué cosa linda tomar un café, con buena compañía, o solos, viendo una peli, o para darnos ese impulso mientras trabajamos en la compu, o como descanso para pensar en NADA y disfrutar. Muchas mañana yo elijo mate, pero están esas mañanas especiales que me gusta darme ese gustito de un cafecito ¿les pasa? si hoy es uno de esos días, que lo disfruten y el triple #NutrirteMas

Tiene aliados y desertores este condimento: el ajo como ayer hablamos en la receta de la ensalada, me pareció bueno hablar de algunos de sus beneficios reales: antibiótico natural, antifúngico, reduce el colesterol malo, reduce la presión sanguínea y antioxidante. ¿Te gusta el ajo? #NutrirteMas

¡Qué rica es! Y van a ver que fácil de hacer #EnsaladaCesar Ingredientes: 1 pechuga de pollo cocida planta de lechuga 2 panes lactal integral tostados con cucharadita de aceite... 50 gr de queso parmesano en hebras 1 cdta de pimienta a gusto Aderezo: 1 diente de ajo, cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de limón, 3 cucharadas de mayonesa baja calorías y 3 cucharadas de queso rallado: procesar todoIngredientes: Colocar las hojas de lechuga en un bowls previamente lavadas con vinagre y abundante agua, el pan cortado en daditos, la pechuga de pollo en tiras, condimentar a gusto y colocar el aderezo y mezclar! Por último espolvorear con una cucharada de queso en hebras ¿qué tal? #NutrirteMás See more

¿Cansadx de cocinar y comer siempre lo mismo? La solución: #NutrirteMas En la web podes ver todas las opciones de viandas, elegis las que mas te gustan y te las enviamos a domicilio ¡facil, practico, comes rico y sano! Escribime y te cuento

Legumbre de la Primavera: arveja simplemente LAS AMO! Una vez me regalaron para un cumple -a modo de chiste- una lata de arvejas, es que como quien te regala un chocolate, compañera de trabajo sabía que amaba las arvejas jajaja! Asique fue muy graciosa y oportuna con su regalito! Más allá de lo anecdótico quiero decir que las arvejas son ricas en minerales como el hierro, fósforo, magnesio, zinc y potasio. Contienen vitaminas esenciales entre las que se encuentran A, B ...y C. Aportan minerales como fósforo, hierro y altas concentraciones de fibras que ayudan al buen funcionamiento de los intestinos. Contienen alto contenido de tiamina (Vitamina B1), ideal para la producción de energía. Son bajas en grasas, por lo que son recomendables para dietas bajas en calorías. #NutrirteMas See more

¡Buen diaaa! Vamos sacando del fondo de la alacena la licuadora que se viene el verano y es la bebida mas genial que podes tomar despues del agua, obvio! Los licuados se preparan mas rapido que los jugos y tienen todos los beneficios de la fibra. Son de mas lenta absorcion, lo que evita que tengas picos abruptos de azucar en sangre. Los licuados llevan liquido, sino queda una pasta y se rompe la licuadora jaja, peeero... ese liquido no necesariamente es agua, por ...eso te dejo 4 opciones que van a hacer de tus licuados ¡un hábito más que rico! 1. Agua (filtrada o de bidon, es mejor). 2. Podes usar agua de coco. 3. Jugos de fruta naturales (naranja, pomelo, manzana). Lleva un poco mas de trabajo, pero es lo ideal ¡queda riquisimo! 4. Si les gusta con leche, usen leches vegetales, asi salen mas cremosos, suman mas proteinas y un poco de grasa a tus licuados. La leche de almendras es re rica ¿la conoces? ¿preparo receta de leche de almendras? #NutrirteMas

Oficialmente inaugurada la temporada de ensaladas miren lo que es esta opción dentro de los menúes #NutrirteMas Ensalada tibia de pollo Más de 70 opciones en la web www.nutrirtemas.com.ar

Chocoarroz: ¿Qué gran invento no? Lograron crear un alfajor, libre de gluten, bajo en grasas y mucho más liviano. Y a veces la única contra es un poco el precio, y por eso les comparto esta receta que además es todavía más liviana que el que viene envasado Yo elijo galletitas de arroz yamaní integral, porque tienen más fibra y vitaminas B que se perderían si el arroz fuese blanco. También uso pasta de maní pura, sin azúcar, aceite o sal agregada en absoluto (simplemente maní procesado hasta crear una pasta). Solo se le pone un poquito para darle ese saborcito. Y si quieren agregar un toque más de dulce pueden ponerle mermelada de frutos rojos bajas calorías que es lo más rico que probé este año también le pueden agregar rebanadas de banana y al final cubrirlos con una barrita de chocolate derretida #NutrirteMás

También tenemos viandas vegetarianas, y una de las opciones es esta tarta de Roquefort, peras y nuez ¡riquísima! En la web www.nutrirtemas.com.ar hay una sección exclusiva de menues vegetarianos #NutrirteMas

¿Apto desayuno? Si! Pero de todos modos me gusta también decir que si comen la fruta entera es mucho mejor, porque al hacer el jugo se descarta bastante la pulpa que es lo que contiene más fibra y es lo mejor que adquirimos al comer la naranja Además al comer la fruta se genera mayor sensación de saciedad #NutrirteMas