Monica Aguilera

Gentian - flores de bach Indicadas para la depresión por causa conocida. Poca tolerancia a las frustraciones Decaimiento anímico frecuente. .... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #sesiononline #talleresgrupales #motivacion #bienestar #emociones #almacuerpoymente #moniaguilera13

Idea de colación salada

Cerato - flores de Bach Indicado para los que dudan y no tienen confianza en sus propias desiciones. Piden consejos continuamente. . .... . . . . . . . . . . #talleresonline #couch #talleresgrupales #consultaonline #bienestaremocional #procesodecambio #moniaguilera

El dia esta ideal para unas verduras asadas al horno ! Bien colorida y gustosa. . . .... . . #cocinasana #verduras#nutricionsaludable #recetadeldia #recetafacil #argentina #chile #uruguay See more

Toxicidad y contraindicaciones #floresdebach Las flores de Bach no tienen ningún tipo de contraindicación . No intervienen con otros tratamientos y no son tóxicas dado que lo que actúa es la energía vibracional de las flores . . .... . . . . . #psicologasocial #terapeutafloral #talleresonline #bienestar #motivacionpersonal #positivismo #sanarelalma #moniaguilera

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Hummus de palta y garbanzos: poner en la licuadora 1/2 taza de garbanzo 2 cucharadas de limón 2 cucharadas de aceite de oliva ... 1 palta (limpia) 1 cucharada de perejil Sal y pimienta. . . . . . . . . . #alimentacionsaludable #comersano #cocinasaludable #hummuscasero #hummusdegarbanzos #palta #recetassaludables #nutricion #mecuido #ricoysano See more

Hola ! Cómo estás? . Quiero contarte que estamos ajustando los últimos detalles para abrir la inscripción al programa mensual. Hecho con un gran amor y respeto a todas ustedes que me inspiran a mas . Un espacio para nosotras. Mi objetivo alentarte y darte herramientas para tu proceso de transformación a nivel emocional y físico. ... Porque juntas somos reales y poderosas . En estas épocas de tanta ansiedad, incertidumbre y tantos cambios es importante acompañarnos . Si queres saber mas de mi programa enviame WhatsApp al +5491154169497 y te paso info. . . . . . . . . . . . . . . #moniaguilera #hambreemocionalvshambrereal #emocionespositivas #larelacionconlacomida #gestionemocional #ansiedad #picoteo #atraconesdecomida #mujeres #mujeresrealesnoperfectas #juntaslogramosmas #comeresunplacer #uruguay #montevideouruguay #santacruzdelasierrabolivia #asuncionparaguay #lapazbolivia #santiagodechile See more

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Las conquistas son por 24 hs!! No importa cual sea tu objetivo ... ya sea empezar a realizar actividad fisica, mejorar tu alimentación, terminar un trabajo , etc . Una clave es este concepto : Solo por voy a ..... ... realiza tus conquistas a diario , es mas llevadero para llegar a tu objetivo. Y mas fácil de lograrlo. Al terminar el dia puedes sentir el sabor de haberlo realizado . Recuerda que tu cerebro querra boicotear tu cambio . Pone en acción tu meta Cual es tu objetivo???? Te escucho... . . . . . . . . . . . . . . . . . . #talleresonline #talleresgrupales #motivacion #bienestar #cuerpoalmaymente

Una idea #economica , rápida y llena de #proteina . Ideal para la colación de media tarde . Quedas totalmente saciada . Probalo .... . . . . . . . #meriendasaludable #colacionesproteicas #snacksaludable #mediatarde

#jugosetox 1/2 taza de zanahoria 1 tallito de apio 1 cucharada de miel .... . . . . . . . . . . . #jugosnaturales #jugo #jugodezanahoria #jugodetox #depurar #dexintoxicar #chile #argentina #uruguay

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ALFAJORES DE AVENA ... y SIN AZÚCAR Comparto receta de minuto saludable INGREDIENTES (para la masa):... 1 Taza de Harina de avena. Ralladura limón. 1 Taza de Harina integral. 1 taza harina de almendras. 3/4 taza agua tibia INGREDIENTES (para el relleno) MANJAR DE DÁTILES: 1 taza de dátiles o ciruelas pasas sin carozo 1 cucharadita de chocolate amargo en polvo Coco rallado. PREPARACIÓN (masa de alfajores): Con la ayuda de una batidora mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa homogénea. Luego estirar con un rodillo la masa de forma uniforme. Cortar la masa con forma redondas. Llevar al horno a 180 grados durante 20 minutos. PREPARACIÓN (relleno): Remojar la taza de dátiles o ciruelas pasas en agua tibia por al menos 1 hora. Procesar los dátiles o ciruelas pasas junto al chocolate amargo en polvo en una licuadora. Agregar agua hasta obtener una mezcla espesa. Una vez listo el manjar de dátiles, rellenar nuestros alfajores. Ahora ... agrega coco rallado en los bordes! . . . . . . . . . . . . #alfajores #ungustito #comersaludable #vivirmejor #mecuido #golosinasaludable