Malva Yoga

Les damos la bienvenida a lxs que comienzan a relacionarse con la práctica del yoga ¿Por qué practicar yoga? ¿Cuáles son sus beneficios? El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud en general... Estos son algunos de los beneficios de esta práctica: Reduce la ansiedad y el estrés Aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor Fortalece huesos y músculos Aumenta la flexibilidad Relaja nuestra mente Contribuye a aliviar dolores crónicos y posturales Enseña a respirar, no solo correctamente, sino conscientemente Reduce los niveles de cortisol y colesterol en sangre El yoga nos conecta con nosotrxs mismxs Bienvenidxs a Malva Yoga . #malvayoga #malvayogaclaseonline #yogaclases #yogaclaseonline #yogaclasepresencial #yoga #clasesdeyoga #practicadeyoga #malvayogavillacrespo #yogavillacrespo #yogaargentina #yogalife #yogapractice #yogaonline #yogaencasa #yogatime #yogainspiration #yogaeveryday #yogaclasespresenciales #yogalove #yogafun #yogatime #saludybienestar #villacrespo #almagro #palermo #caba

Nos robaron el celular en la calle Estamos bien Por unos días solo recibimos mensajes por MD Buen fin de semana para todxs... . #malvayoga See more

Otro mes que comienza y seguimos con nuestras clases online, con variedad de estilos para que puedas sumarte con nosotrxs desde donde estés. Comparto una hermosa frase que leí hoy "La práctica del yoga despierta un sentido fundamental. Reducidos como estamos a nuestro propio cuerpo -nuestro primer instrumento-, aprendemos a ejercitarnos sacando de él la máxima resonancia y armonía...." Luz sobre el yoga, B.K.S Iyengar.... HORARIOS ONLINE: Lunes 10hs Hatha Suave (Eli) 19hs Hatha Yoga (Maqui) Martes 10hs Hatha Yoga (Maqui) 19hs Hatha Dinámico (Vicky) Miércoles 10hs Hatha Suave (Eli) 17hs Yoga para Embarazadas (Sofi) 19hs Hatha Yoga (Maqui) Jueves 10hs Yoga en Silla Adultos (Maqui) 19hs Hatha Dinámico (Vicky) Viernes 10hs Hatha Suave (Maqui) 17hs Yoga y Esferodinamia (Sofi) 29hs Hatha Yoga (Maqui) PRESENCIAL Sábados 11hs Hatha Yoga (Leo) En una hermosa plaza de Villa Crespo. Inscripciones por DM o WhatsApp . #malvayoga #malvayogaclaseonline #claseonline #clasepresencial #yoga #clasesdeyoga #horariosdeyoga #practicadeyoga #hathayoga #hathasuave #hathadinamico #yogaparaembarazadas #yogaadultos #malvayogavillacrespo #yogavillacrespo #yogaargentina #yogalife #yogapractice #yogaonline #yogaencasa #yogatime #inspirayoga #yogaclasespresenciales #yogalove #yogatime #saludybienestar #villacrespo #almagro #palermo #caba