Keiko Gym La Plata
La Plata

Sekai So Kyokushin Argentina

Sekai So Kyokushin Argentina

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k-1 fighter VS kyokyushin camp light sparing. well-conmtrolled,less injury. I think one of the best way to be strong is,to watch the great perfromance. in other... words,mirror neuron in our brain memory the movement!!! I hope No Karate No Life video will be helpful for your strength. Osu. Dr.F https://www.facebook.com/nokaratenolife/ https://www.facebook.com/takuya.futaesaku

All Japan tournament . Gary O'Neil ( Aus ) winner of this match . Thanks Shihan John Williams for the share .

Ayer, desde la mañana trabajando en la impermeabilización de la terraza. Normalmente, no cuento con videos ni fotos por las corridas para realizar la mayor cant...idad de trabajo posible. Esta vez, Joaco logró documentar como se formó en forma espontánea un formidable equipo para salvarnos las peras y adelantar mucho del trabajo que aún queda por hacer. Mil gracias, gente. See more

Aikido Fudoshinkan Clases en Shoshin Dojo (CABA): Lunes y viernes 20hs Martes y jueves 19:30hs Clases en Keiko Gym:... Lunes y viernes 19hs See more

Ayer, desde la mañana trabajando en la impermeabilización de la terraza. Normalmente, no cuento con videos ni fotos por las corridas para realizar la mayor cant...idad de trabajo posible. Esta vez, Joaco logró documentar como se formó en forma espontánea un formidable equipo para salvarnos las peras y adelantar mucho del trabajo que aún queda por hacer. Mil gracias, gente. See more

Thank you very much! Osu!

EL BUSHIDO EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS: Un hermosísimo video sobre el ancestral Código del Bushido y su lectura en los tiempos actuales. Para disfrutar y compartir. (Prof. #fernandoacartofiel)

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LA IMPORTANCIA DEL TEJIDO MUSCULAR EN LA PANDEMIA DEL COVID-19 (Parte 1) Recientemente escribí un post en Instagram titulado La otra cara amarga del COVID-19 ...donde aludía a que de manera tanto directa como indirecta, el virus y el confinamiento estaban causando estragos en la masa muscular tanto de los afectados por el virus como en los sujetos confinados sanos, provocando sarcopenia (pérdida de masa muscular, de fuerza y de función muscular) con las serias consecuencias negativas que conlleva. Hay que saber que la sarcopenia es una las principales causas de mortalidad y discapacidad y las personas que sobreviven al virus requieren largos períodos de rehabilitación. El aumento de citoquinas inflamatorias que se produce con el COVID-19 está íntimamente asociado con la pérdida de función y masa muscular. Esto, junto con el reposo en cama, inmovilización y la ventilación asistida puede provocar sarcopenia grave en pacientes con COVID-19 (Morley et al 2020) Pero el problema no está solo en los sujetos que se contagian con el virus y sufren COVID-19, sino que es algo que afecta a toda la población mundial en los países afectados. A nivel internacional, se están aplicando medidas como prohibiciones de viaje, cuarentena, aislamiento y distanciamiento social que conducen a un período prolongado de tiempo en casa. Es indudable que estas medidas necesarias, han resultado en reducciones en la actividad física diaria y aumento en el comportamiento sedentario en la población, lo cual está asociado con la pérdida de masa muscular. En otras palabras, la necesidad de aislamiento social durante la pandemia del COVID-19 ha llevado a una disminución de la actividad física, lo cual acelera la pérdida de fuerza y función muscular. Entrenar en casa es IMPRESCINDIBLE como veremos más adelante. Nunca ha sido más fácil estar físicamente inactivo. Recientemente Kirwan y colaboradores han publicado una revisión que coincide con todo aquello que expuse en aquel post y que además proponen medidas para contrarestar tales efectos, de las cuáles estoy totalmente de acuerdo y coincido. Por ello, dejo un post gratuito en mi blog hablando de ello. Pincha aquí la leerlo: https://ismaelgalancho.com/blog/

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