HD-Fitness

!! LO QUE NO SABIAS !! 1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua. 2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta.... 3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajandolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 2 días para recuperación de fibras 4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente no habra crecimiento . 5.-El cardio es el mejor ejercicio que puedes hacer, el cardio es vida 6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio, si no llevas un plan de alimentación adecuado a tus objetivos y necesidades, nunca los alcanzarás 7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RAPIDO, mientras cumplas tu déficit calorico, la. Pérdida de peso esta asegurada 8.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana 9.-El busto no crece, ya que es pura grasa no es músculo, por lo tanto se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje. 10.-Cuando entrenas liberas una hormona llamada dopamina, esa dopamina te hara sentirte mejor, te hara sonreír y reír y lo mejor es que estaras cuidando tu cuerpo y tu salud por lo tanto viviras mas *#HD-fitness* #aprendemosentretodos #somosHD #buscamostumejorversion #gracias

Físicamente fuerte mentalmente indestructible #gracias #2020teextrañaremos... #somosHD #fitnessamor #lapasionstaaca #powerfit #espacioshdfitness See more

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La vida está hecha de momentos, este es el nuestro!!! #HD-fitness #HayEquipo #últimosdias2020 #graciasporeleguirnos

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Una noche mágica.. HD-FITNESS..CIERRE DE AÑO..GRACIAS A TODOS POR ACOMPAÑARNOS Y POR SER PARTE DE ESTA GRAN FAMILIA..!!! #HD-FITNESS #TECUIDAMOS #SOMOSFITNESS #SOMOSHD... #UNGRANEQUIPO #CENAFINDEAÑO #2020GRACIAS See more

Cada vez son más los gimnasios en los que se detectan casos de usuarios portadores de Covid-19 y que pueden confirmar, luego de haber realizado los testeos pertinentes, que no se producen contagios a otros usuarios ni al staff- dentro de sus instalaciones. Es importante que juntos identifiquemos cada uno de esos casos y los pongamos en conocimiento de la opinión pública. Enfrentamos, como sector, un desafío enorme en materia de comunicación y es en ese terreno d...onde tenemos que dar batalla juntos. Mientras nosotros nos esforzamos por transmitir seguridad y construir confianza, basados en datos y pruebas demostrables, el Estado con la complicidad de los medios- solo genera miedo, confusión e incertidumbre sin fundamentos sólidos. Por eso, los invitamos a adueñarse de este mensaje (pongan sus logos), a compartirlo con los colegas de su ciudad y a inundar juntos la prensa y las redes sociales con los hashtags #cerocontagioengimnasios #losgimnasiossonseguros

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