Grupo de Entrenamiento
Rosario

Deja que el cuerpo haga su magia. Haz espacio para nuevas emociones. No te identifiques con ellas, son como las olas del mar. Incontrolables, cambiantes, impredecibles y poderosas. Y tu poder está en sentirlas.... Bienvenida a casa. Este martes te invito a regalarte un momento de conexión con tu cuerpo CLASES ABIERTAS DE ENTRENAMIENTO CONSCIENTE MARTES 2 DE JULIO 9HS Y 15HS. Dynamo espacio. Corrientes 1950. Anotate! Redescubrí tu cuerpo.

Cerramos octubre a plenoooHermoso día para entrenar y mover el cuerpooo! Hicimos un circuito de fuerza, equilibrio y coordinación, trabajamos todo el cuerpo de forma global con ejercicios funcionales hechos a consciencia, usando la respiración como recurso para mejorar la técnica Mañana empezamos noviembre asique si todavía lo seguís pensando activa ya! Es ahora o nunca! Vos podéssss!! Sumate cuando quieras, podés pagar por mes ($750), por semana ($250) ...o por clase suelta ($150). La primer clase es gratis! Entrenamos los martes y jueves 17:30hs, de lunes a viernes 18:30hs Entrenamiento consciente (Apto para todo público ) Y a las 19:30hs Circuito funcional intermitente. (Un poquito más intenso ) Cualquier pregunta escribanme! . MOVETEEEE See more

NOVIEMBRE!! Entrenamos en el parque todos los días!!! Venite a probar una clase gratis cuando quieras! El valor mensual es $750 y podés hacer la cantidad de clases que quieras y combinar los horarios como prefieras! NO HAY EXCUSAS!! Ponete las pilas!! Es ahora o nunca!!

Seguimos entrenandooo de lunes a viernes en el parque Independencia a las 17:30, 18:30 y 19:30 hs Ponete las pilas!! Activaaaa

¿Cuantas veces realmente prestamos atención a nuestra respiración? La respiración consciente es el mejor anclaje al momento presente, cuando notes que no estás presente, recuerda llevar tu atención a la respiración. Normalmente respiramos sin llenarnos de suficiente aire y energía vital, se podría decir que en muchos casos solo llenando los 3 primeros chakras (hasta el ombligo). Tu puedes ser consciente de tu respiración ahora y en todo momento para respirar de manera que sientas la energía vital hasta tu cabeza, donde se encuentra el chakra corona. Respira conscientemente y vive en el ahora. Presencia Interior

SEMANA DE CLASES ABIERTAS!!! Del 30/9 al 4/10 elegí el horario que te guste y vení a probar el entrenamiento consciente!! Desarrollamos la consciencia corporal y a la vez entrenamos la fuerza muscular y la flexibilidad. Ideal para personas con poca movilidad. También entrenamos al aire libre! Consulta por otros horarios. OVETE! Pero movete BIEN!

Buen findeee!!!!!!