Factoria Industria Grafica
Paraná

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En Factoria Industria Grafica vos ponés los tiempos. Nos especializamos en clientes apurad@s.

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FACTORES QUE AFECTAN LA CAPACIDAD INTELECTUAL Dormir poco Estrés Alcohol Comida "chatarra"... Deshidratación Fumar Medicamentos Contaminación FORMAS DE MEJORAR LA CAPACIDAD INTELECTUAL Dieta: una alimentación saludable proporciona la materia prima necesaria para que el cerebro se desarrolle y repare. Aumentar el consumo de frutas y verduras mejora la función mental. Olor: los recuerdos asociados a un aroma tienen una fuerte conexión emocional y son más intensos que otros mecanismos que activan la memoria. Ejercicio: aumenta la circulación de oxígeno en el cuerpo y el cerebro - cambia de rutina con regularidad para estimular tu cerebro y aprende nuevas habilidades o destrezas. Relaciones sociales: relacionarse con compañeros de trabajo, hacer voluntariados y mantener una vidad social activa crea vínculos humanos que aumentan la función cognitiva en la edad adulta Puzzles y juegos mentales: pueden mejorar la función cerebral, la coordinación y la agilidad. Existe una gran variedad de juegos mentales para trabajar diferentes áreas del cerebro. Mantenerse hidratado: el cerebro es un 80% agua y ayuda a mantenerse hidratado. Es esencial beber a diario entre 5 y 8 vasos de agua. Ginkgo Biloba: Extracto herbal que puede ayudar a mejorar la memoria, la circulación y por sus propiedades estimulantes favorece el rendimiento físico y mental #ProductividadPersonal #estudio #mente #salud #buenasalud #educacion See more