ElevArte Acrobacias Tucumán
San Miguel de Tucumán

Que es ElevArte?? ElevArte es una Academia de acrobacias aéreas donde además de enseñarte disciplinas que tengan que ver con el control y desarrollo de las capacidades de tu cuerpo, te da la seguridad y confianza para que llegues a lograr en todas las clases algo nuevo sobre el elemento o disciplina que trabajan. ElevArte al estar en contacto con diversos grupos de personas crea vínculos sociales para un mayor sentimiento de apoyo al momento de realizar cada ejercicio ,... vamos más allá de los físico sino que también abordamos el plano emocional y psicológico de cada alumno que forma parte de ElevArte. En ElevArte no tenemos requerimientos físicos o de experiencia previa para poder comenzar a practicar esta disciplina. Tampoco de edad o sexo. Pero consideramos imprescindible la voluntad de aprender. Todos los procesos de aprendizaje requieren paciencia de quien lo está recibiendo, en especial en las disciplinas aéreas. No necesitas fuerza para comenzar, ni elongación, ni determinado estado físico o peso. Sólo necesitas compromiso, y saber que el aprendizaje va sucediendo con la constancia y la perseverancia Que estas esperando para comenzar y ser parte de ElevArte? Anímate a volar!! Te va a encantar!! "Porque para poder VOLAR, necesitas ElevArte" Les dejamos una hermosa foto de @rafaruiz777 con algunas alumnas #acrobaciasentela #alumnas #clases #amamosvolar #entrenamiento #animate #tevaaencantar #yoentrenoconelevarte #yoentrenoenelevarte #ElevArte See more

Lo que tanto esperabamos!!! MUESTRA ANUAL 2019 ElevArte Acrobacias Tucumán presenta: " MALÉFICA" El día 11 de Diciembre a las 20 hs en el Teatro Alberdi. Vení a disfrutar como todos los años un maravilloso espectáculo con la hermosa fantasía de Volar, bailar y divertirse!!! No te la podes perder!! Entradas en venta!!! .... . . #acrobaciasentela #acrobaciasaereas #muestra #findeaño #amamosvolar #Maléfica #notelopierdas #ansiosos #cuentaregresiva #yoentrenoenelevarte #ElevArte See more

Muchas Gracias @carovargastuc y @adriana.nofal por convocarnos para este evento haciendo lo que amamos y nos apasiona!!! Gracias al Sr Gobernador @juanluismanzur y @marioalbertoleito por apoyar la #cultura , el #deporte y el talento de los artistas tucumanos de todas las edades!! Mostrando un poco de lo que es #ElevArte y nuestro trabajo como Academia que además de enseñar disciplinas que tengan que ver con el desarrollo y control de las capacidades del cuerpo genera confianza y seguridad en niños, jóvenes y adultos Muchas gracias a @rioskiss por recibirnos en su hermoso y agradable espacio @cita_abastodecultura Y a @rafaruiz777 x unas hermosas fotos !!! #acrobaciasentela #acrobaciasaereas #evento #cultura #deporte #alumnas #yoentrenoenelevarte #yoentrenoconelevarte #ElevArte

Lo que tanto esperabamos!!! MUESTRA ANUAL 2019 ElevArte Acrobacias Tucumán presenta: " MALÉFICA" El día 11 de Diciembre a las 20 hs en el Teatro Alberdi. Vení a disfrutar como todos los años un maravilloso espectáculo con la hermosa fantasía de Volar, bailar y divertirse!!! No te la podes perder!! Entradas en venta!!! .... . . #acrobaciasentela #acrobaciasaereas #muestra #findeaño #amamosvolar #Maléfica #notelopierdas #ansiosos #cuentaregresiva #yoentrenoenelevarte #ElevArte See more

Comenzamos Abril con todo!!! Y nada mejor que enseñarte como alimentarnos para un mejor rendimiento La nutricionista @solnacul_buenanutricion nos enseña como alimentarnos antes de entrenar. La alimentación que tengas durante tu día es CLAVE para tu rendimiento en tu entrenamiento, así como la hidratación y el descanso suficiente. No esperes que una sola comida de calidad te de todos los resultados, arranca desde la mañana y planifica una buena alimentación para todo el ...dia! SUGERENCIAS CLAVES! -Trata de realizar tu ultima comida previa al entrenamiento entre 1 a 2 horas antesde clase -Consume alimentos que YA conozcas como lo toleras - Evita azucares procesadas y grasas de mala calidad, como por ejemplo: una chocolatada con tortillas! - No dejes de consumir AGUA! Vamos con ejemplos de colaciones o meriendas pre o post entreno que de seguro te serán útiles! Siempre recuerda, tratar de usar ingredientes de fuentes NATURALES, SEGURAS Y CON EL MENOR PROCESO POSIBLE! Licuado de banana y pera con agua y edulcorante + discos de arroz queso y nuez yogurt descremado con chia lino y girasol+ avena y fruta picada huevo a la plancha + palta y un toque de frutas Tortilla de avena con huevo y avena+ 1 scoop de proteínas+ nueces avena Tortilla de avena salada de huevo entero + de avena + chia con queso untable magro y jamón cocido ensalada de frutas casera + café + tostadas de arroz con queso untable Sándwich de queso y verduras en pan árabe+ 1 fruta mediana Omelet de huevo y queso magro+ frutos secos huevos a la plancha o revueltos + fruta 1 puñado de frutos secos Si queres rendir y mejorar en tu práctica deportiva no dudes es realizar todas tus comidas utilizando alimentos en tu día de BUENA CALIDAD NUTRICIONAL: Carne, pollo, pescado, cerdo, arroz, avena. Lentejas, porotos, garbanzos, quinoa, yogurt, queso, frutos secos, frutas, verduras, aceitunas, aceite de oliva extra virgen, de estaq lista elegí y arma tus platos según la hora y los requerimientos que tu organismo tenga. Esperamos que te sirvan estos consejos!!! Muchas gracias @solnacul_buenanutricion #ElevArtetips #nutrición See more

Que es ElevArte?? ElevArte es una Academia de acrobacias aéreas donde además de enseñarte disciplinas que tengan que ver con el control y desarrollo de las capacidades de tu cuerpo, te da la seguridad y confianza para que llegues a lograr en todas las clases algo nuevo sobre el elemento o disciplina que trabajan. ElevArte al estar en contacto con diversos grupos de personas crea vínculos sociales para un mayor sentimiento de apoyo al momento de realizar cada ejercicio ,... vamos más allá de los físico sino que también abordamos el plano emocional y psicológico de cada alumno que forma parte de ElevArte. En ElevArte no tenemos requerimientos físicos o de experiencia previa para poder comenzar a practicar esta disciplina. Tampoco de edad o sexo. Pero consideramos imprescindible la voluntad de aprender. Todos los procesos de aprendizaje requieren paciencia de quien lo está recibiendo, en especial en las disciplinas aéreas. No necesitas fuerza para comenzar, ni elongación, ni determinado estado físico o peso. Sólo necesitas compromiso, y saber que el aprendizaje va sucediendo con la constancia y la perseverancia Que estas esperando para comenzar y ser parte de ElevArte? Anímate a volar!! Te va a encantar!! "Porque para poder VOLAR, necesitas ElevArte" Les dejamos una hermosa foto de @rafaruiz777 con algunas alumnas #acrobaciasentela #alumnas #clases #amamosvolar #entrenamiento #animate #tevaaencantar #yoentrenoconelevarte #yoentrenoenelevarte #ElevArte See more

Muchas Gracias @carovargastuc y @adriana.nofal por convocarnos para este evento haciendo lo que amamos y nos apasiona!!! Gracias al Sr Gobernador @juanluismanzur y @marioalbertoleito por apoyar la #cultura , el #deporte y el talento de los artistas tucumanos de todas las edades!! Mostrando un poco de lo que es #ElevArte y nuestro trabajo como Academia que además de enseñar disciplinas que tengan que ver con el desarrollo y control de las capacidades del cuerpo genera confianza y seguridad en niños, jóvenes y adultos Muchas gracias a @rioskiss por recibirnos en su hermoso y agradable espacio @cita_abastodecultura Y a @rafaruiz777 x unas hermosas fotos !!! #acrobaciasentela #acrobaciasaereas #evento #cultura #deporte #alumnas #yoentrenoenelevarte #yoentrenoconelevarte #ElevArte

Volvemos este Miércoles 13 de Marzo con las clases de BUNGEE TRAINING!!! No te lo podes perder!!! Una forma distinta de VOLAR en @elevarte_acrobaciastucuman !! con @valepmartino Es un metodo en donde todos pueden experimentar los distintos beneficios de esta clase para adquirir fuerza, flexibilidad mejorada y sobre todo equilibrio!!! Volar, divertirse y ejercitarse al mismo tiempo!!! Donde más???!! En @@elevarte_acrobaciastucuman... "Porque para poder VOLAR, necesitas ElevArte" Cupos limitados!! Anotate!!! Mas info x mp . Te esperamos!!!!

Que es ElevArte?? ElevArte es una Academia de acrobacias aéreas donde además de enseñarte disciplinas que tengan que ver con el control y desarrollo de las capacidades de tu cuerpo, te da la seguridad y confianza para que llegues a lograr en todas las clases algo nuevo sobre el elemento o disciplina que trabajan. ElevArte al estar en contacto con diversos grupos de personas crea vínculos sociales para un mayor sentimiento de apoyo al momento de realizar cada ejercicio ,... vamos más allá de los físico sino que también abordamos el plano emocional y psicológico de cada alumno que forma parte de ElevArte. En ElevArte no tenemos requerimientos físicos o de experiencia previa para poder comenzar a practicar esta disciplina. Tampoco de edad o sexo. Pero consideramos imprescindible la voluntad de aprender. Todos los procesos de aprendizaje requieren paciencia de quien lo está recibiendo, en especial en las disciplinas aéreas. No necesitas fuerza para comenzar, ni elongación, ni determinado estado físico o peso. Sólo necesitas compromiso, y saber que el aprendizaje va sucediendo con la constancia y la perseverancia Que estas esperando para comenzar y ser parte de ElevArte? Anímate a volar!! Te va a encantar!! "Porque para poder VOLAR, necesitas ElevArte" Les dejamos una hermosa foto de @rafaruiz777 con algunas alumnas #acrobaciasentela #alumnas #clases #amamosvolar #entrenamiento #animate #tevaaencantar #yoentrenoconelevarte #yoentrenoenelevarte #ElevArte See more

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Comenzamos Abril con todo!!! Y nada mejor que enseñarte como alimentarnos para un mejor rendimiento La nutricionista @solnacul_buenanutricion nos enseña como alimentarnos antes de entrenar. La alimentación que tengas durante tu día es CLAVE para tu rendimiento en tu entrenamiento, así como la hidratación y el descanso suficiente. No esperes que una sola comida de calidad te de todos los resultados, arranca desde la mañana y planifica una buena alimentación para todo el ...dia! SUGERENCIAS CLAVES! -Trata de realizar tu ultima comida previa al entrenamiento entre 1 a 2 horas antesde clase -Consume alimentos que YA conozcas como lo toleras - Evita azucares procesadas y grasas de mala calidad, como por ejemplo: una chocolatada con tortillas! - No dejes de consumir AGUA! Vamos con ejemplos de colaciones o meriendas pre o post entreno que de seguro te serán útiles! Siempre recuerda, tratar de usar ingredientes de fuentes NATURALES, SEGURAS Y CON EL MENOR PROCESO POSIBLE! Licuado de banana y pera con agua y edulcorante + discos de arroz queso y nuez yogurt descremado con chia lino y girasol+ avena y fruta picada huevo a la plancha + palta y un toque de frutas Tortilla de avena con huevo y avena+ 1 scoop de proteínas+ nueces avena Tortilla de avena salada de huevo entero + de avena + chia con queso untable magro y jamón cocido ensalada de frutas casera + café + tostadas de arroz con queso untable Sándwich de queso y verduras en pan árabe+ 1 fruta mediana Omelet de huevo y queso magro+ frutos secos huevos a la plancha o revueltos + fruta 1 puñado de frutos secos Si queres rendir y mejorar en tu práctica deportiva no dudes es realizar todas tus comidas utilizando alimentos en tu día de BUENA CALIDAD NUTRICIONAL: Carne, pollo, pescado, cerdo, arroz, avena. Lentejas, porotos, garbanzos, quinoa, yogurt, queso, frutos secos, frutas, verduras, aceitunas, aceite de oliva extra virgen, de estaq lista elegí y arma tus platos según la hora y los requerimientos que tu organismo tenga. Esperamos que te sirvan estos consejos!!! Muchas gracias @solnacul_buenanutricion #ElevArtetips #nutrición See more

Comenzamos Abril con todo!!! Y nada mejor que enseñarte como alimentarnos para un mejor rendimiento La nutricionista @solnacul_buenanutricion nos enseña como alimentarnos antes de entrenar. La alimentación que tengas durante tu día es CLAVE para tu rendimiento en tu entrenamiento, así como la hidratación y el descanso suficiente. No esperes que una sola comida de calidad te de todos los resultados, arranca desde la mañana y planifica una buena alimentación para todo el ...dia! SUGERENCIAS CLAVES! -Trata de realizar tu ultima comida previa al entrenamiento entre 1 a 2 horas antesde clase -Consume alimentos que YA conozcas como lo toleras - Evita azucares procesadas y grasas de mala calidad, como por ejemplo: una chocolatada con tortillas! - No dejes de consumir AGUA! Vamos con ejemplos de colaciones o meriendas pre o post entreno que de seguro te serán útiles! Siempre recuerda, tratar de usar ingredientes de fuentes NATURALES, SEGURAS Y CON EL MENOR PROCESO POSIBLE! Licuado de banana y pera con agua y edulcorante + discos de arroz queso y nuez yogurt descremado con chia lino y girasol+ avena y fruta picada huevo a la plancha + palta y un toque de frutas Tortilla de avena con huevo y avena+ 1 scoop de proteínas+ nueces avena Tortilla de avena salada de huevo entero + de avena + chia con queso untable magro y jamón cocido ensalada de frutas casera + café + tostadas de arroz con queso untable Sándwich de queso y verduras en pan árabe+ 1 fruta mediana Omelet de huevo y queso magro+ frutos secos huevos a la plancha o revueltos + fruta 1 puñado de frutos secos Si queres rendir y mejorar en tu práctica deportiva no dudes es realizar todas tus comidas utilizando alimentos en tu día de BUENA CALIDAD NUTRICIONAL: Carne, pollo, pescado, cerdo, arroz, avena. Lentejas, porotos, garbanzos, quinoa, yogurt, queso, frutos secos, frutas, verduras, aceitunas, aceite de oliva extra virgen, de estaq lista elegí y arma tus platos según la hora y los requerimientos que tu organismo tenga. Esperamos que te sirvan estos consejos!!! Muchas gracias @solnacul_buenanutricion #ElevArtetips #nutrición See more

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