El Santo Gym
Ciudad de Corrientes

Hoy es un día muy especial! Es el día del profesor de Educación Física Aprovechemos este día para reflexionar sobre esta gran vocación de dedicarse a acompañar a las personas en su proceso de construir la salud que quieren, de salir adelante ante adversidades tanto físicas como emocionales, a mejorar su rendimiento, prepararse para un objetivo!!! Desde el Santo Gym queremos saludarlos cálidamente y agradecerles, a los profes de nuestro plantel y a los del mundo entero! Tu... profe es tu compañer@ de todos los días, aprovechemos este día para recordarle el gran valor que tiene! Deja tu saludito a tu profe aquí See more

El entrenamiento de fuerza es una variante cada vez más elegida por el público femenino!! Mediante esta disciplina, podrás: Mejorar tu capacidad muscular. Mejorar tu forma física de forma específica haciendo foco en las partes de tu interés. Mejorar la capacidad muscular global mediante ejercicios combinados y sinérgicos.... Aumentar tu estado físico, ya que al ser un ejercicio de alta demanda, tu cuerpo normaliza la actividad haciendo las demás más sencillas. . Puede hacerse en los distintos periodos de la vida de la mujer! - juventud/ adultez/ adultas mayores/ de forma cuidada en el embarazo y postparto/ recuperación de lesiones, etc. . El entrenamiento de musculación es de nuestros preferidos porque permite moldear el cuerpo a la medida de tus gustos, a la vez que adquiris la fuerza y libertad que tu cuerpo merece. MODELO DEL DIA, NUESTRA QUERIDA @aleja_falcone See more

La importancia de moverse: Sabemos que para aquellos quienes no tienen un amor natural por el ejercicio es un sacrificio dedicar una hora por día, pero te queremos recordar que ESA HORA hace una enorme diferencia en las restantes horas del día, y de tu vida!!! Tus músculos te responderán mejor ante esfuerzos diarios. Tendrás mejor respiración y capacidad para desplazarte con mucha más facilidad, jugar con tus hijos a la par, correr, etc. La liberación de hormonas ...favorecedoras del bienestar te mantendrá con el estrés bajo. La mejor circulación de la sangre, favorece la oxigenación y de todas las partes de tu cuerpo incluido tu cerebro, tendrás una mejor claridad mental. y por si fuera poco aumentará tu autoestima tanto física como mental al lograr el éxito por esfuerzo propio! . Todavía preferís quedarte quieto? Modelos del día los grosos: @bigcristianofficial @_nicomayer_ muy buen video!!! See more

Nuevos horarios de SAMBA! Dado que las 20 hs es el turno más demandado, ahora contas con dos grupos: lunes y miércoles martes y jueves AMBOS A LAS 20 HS!!... . te esperamos para aprender este maravilloso baile, mientras realizas una intensa actividad cardiovascular! Bajo la enseñanza de nuestra estrella @melissaceciliatorres See more

Queremos recordarle los horarios establecidos para los días sábado. NO SE PERMITIRA EL INGRESO A PERSONAS QUE NO CORRESPONDAN A LOS TURNOS ASIGNADOS. . Cuidemonos entre todos!