Centro de yoga "Dharma"

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El heroe o guerrero... triangulacion...Fortalece la columna vertebral, caderas, miembros inferiores. Fortalece la articulacion de la rodilla de la pierna en flexion. ....

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YOGA PARA LA SALUD INTEGRAL. AUTODOMINIO Y SUPERACION A TRAVES DEL YOGA. La vida llena de stress, estamos sufriendo de irritacion, insomnio, y muchas tensiones que causan dolencias, especialmente presión alta, disturbios cardiacos y hasta cáncer. La antigua ciencia del yoga está para mejorar la salud integral. La práctica regular de las posturas de yoga(asanas) seguidas de relajación profunda elimina la tensión y revitaliza llos nervios. En poco tiempo el cuerpo estará todo v...igorizado, y muchas dolencias pueden ser completamente removidas. Informate 35317659 cel. 1564010411 horarios mañana, tarde y noche dir. Santander 3077, san justo. See more

El trabajo en soledad... Un día una persona subió a la montaña donde se refugiaba una mujer ermitaña que meditaba, y le preguntó: -Qué haces en tanta soledad?, a lo que élla le respondió: -Tengo mucho trabajo. Y cómo puedes tener tanto trabajo?, no veo nada por aquí -Tengo que entrenar a dos halcones y a dos águilas, tranquilizar a dos conejos, disciplinar a una serpiente, motivar a un burro y domar a un león. Y por dónde andan que no los veo?. -Los tengo dentro.... Los halcones se lanzan sobre todo lo que se me presenta, bueno o malo, tengo que entrenarlos a que se lancen sobre cosas buenas. Son mis ojos. Las dos águilas con sus garras hieren y destrozan, tengo que enseñarles a que no hagan daño. Son mis manos. Los conejos quieren ir donde ellos quieren, no enfrentar situaciones difíciles, tengo que enseñarles a estar tranquilos aunque haya sufrimiento, o tropiezo. Son mis pies. El burro siempre está cansado, es obstinado, no quiere llevar su carga muchas veces. Es mi cuerpo. La más difícil de domar es la serpiente. Aunque está encerrada en una fuerte jaula, ella siempre está lista para morder y envenenar a cualquiera que esté cerca. Tengo que disciplinarla. Es mi lengua. También tengo un león. Ay qué orgulloso, vanidoso, se cree ser el rey. Tengo que domarlo. Es mi ego. -Como ves, amigo, tengo mucho trabajo.

PRACTICA YOGA Y MEDITACION Beneficios Psicológicos o Mentales El yoga es un estilo de vida que te apoyará con el crecimiento personal ayudándote a descubrir el potencial escondido de tu cuerpo y mente. Te ayudará a estar en forma y al relajarte, aumentas tu energía. Con su efecto en las hormonas contribuirá a tu equilibrio mental, mejorarán tu imagen y autoestima y podrás aumentar tu poder de concentración y la memoria. Al desarrollar tu fuerza de voluntad y confianza en ti m...ismo, te liberarás de pensamientos y emociones negativas. Desarrollarás paciencia, tolerancia, compasión y perdón; por lo tanto, mejorarán tus relaciones con los demás. Aumentará tu conciencia permitiéndote enfrentar con serenidad las diferentes circunstancias de la vida. Si estás muy estresado, el yoga es una gran ayuda, te permitirá reducir los círculos viciosos de pensamientos repetitivos de enojo, ira, frustración y miedo. See more