Centro de Kinesiologia y Rehabilitacion Banfield
Banfield, Buenos Aires

Reflexionando... Muchos buscan Acondicionamiento con el requisito que sea: -Intenso... -Extremo -Salvaje -Desafiante -Divertido La "prescripción" suele ser: Matalos!!! Acaso no es lo que quieren??, no es eso lo que compran??, no es lo más efectivo?? Bruce Lee dijo: "no te pierdas la Luna por mirar el dedo que la señala" Y es así que existe un público aparentemente masoquista, con una enorme pulsión de muerte (tal vez con una infancia plagada de episodios traumáticos que buscan repetir, repetir y repetir...), algunos quizás busquen canalizar frustraciones y la impotencia que estas generan desembocando en ira (una forma de descargar la adrenalina generada), aunque no sea una forma efectiva de resolver el síntoma, apenas apaciguarlo... Por otro lado hay una cantidad de "entrenadores" dispuestos a cumplir estos deseos, unos por ignorancia, otros por sadismo (tal vez con una infancia plagada de episodios traumáticos que buscan repetir, repetir y repetir...), algunos por una combinación de las anteriores y otros simplemente porque de ello depende su continuidad en el trabajo, lamentablemente... En estos casos habría que tener claro que el Acondicionamiento es la tarea explícita, cuando la tarea implícita es otra mucho más Emocional, el Marketing tiene esto muy en cuenta. Obviamente hay otro público menos prisionero de su Límbico o con menos conflictos pendientes en ese sentido. Y es a este público al que se suele dejar fuera, obligado a hacer lo que el mercado impone, muchas veces desconociendo que hay otras opciones. El Ejercicio debería ser tomado como Medicina en vez de considerarse Descarga y aquí radica el mayor conflicto. Tomando como ejemplo el Acondicionamiento, sabemos que para alcanzarlo hay que moverse mucho, y también sabemos que si agregamos Cantidad cuando falta Calidad, el único destino posible es la lesión, por lo tanto, el proceso cuyo objetivo es lograr Acondicionamiento se ve interrumpido. Claro, empezar por la Calidad de Movimiento no es tan Intenso, Extremo, Salvaje. Desafiante y Divertido. Es el dilema entre darle a la gente lo que Necesita o lo que Quiere. Esto podría convertirse en un debate ético definido a lo "Savater": qué es lo que nos conviene??, qué es lo que no nos conviene?? Prefiero usar la fábula de Esopo sobre la Liebre y la Tortuga, en definitiva: Lento pero Seguro. Entonces: Primero Calidad de Movimiento, luego Rendimiento (sea cual sea el que se busque), el resto llegará mucho más estable y duradero. Ariel Couceiro González Entrenamiento Inteligente

Guía de una buena Nutrición !

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