CAFF Centro de Acondicionamiento Físico Funcional
Lanús

Arrancamos septiembre con todo....Continuamos con las clases Online. Abierta las inscripciones. Información: 11-2285-1439

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Clase de Entrenamiento Funcional Online x Zoom Abierta la inscripción!! Info: 11-4493-4633/7500-8094 #caffentrenaencasa

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#rinconsaludable Budín de naranja, la mejor receta Ingredientes:... 340 gramos de harina (puede ser normal o leudan te) 60 mililitros de leche 3 huevos 2 cáscaras de naranja ralladas 230 gramos de azúcar 170 gramos de mantequilla 120 mililitros de jugo de naranja Preparación: Una vez que tengas todos los ingredientes reunidos, la preparación es lo más sencillo. En una batidora tienes que mezclar la mantequilla, el azúcar y la ralladura de naranja. También puedes hacerlo de modo manual, pero seguro te tomará más tiempo. Una vez tengas lista la crema, añades el jugo y los huevos. Tienes que batir hasta que la mezcla se vea homogénea. Luego, añades la harina y la leche. Este proceso se hace poco a poco. Aquí, puedes emplear una paleta de madera y dejar la batidora de lado. De este modo, mantienes el aire en la mezcla para que el budín te quede más esponjoso. Poner a precalentar el horno a 180C. En un recipiente para horno colocas la mezcla. Previo a esto, esparce manteca y un poco de harina en el molde, para que la mezcla no se pegue. Esperas 30 minutos y listo. Tendrás un delicioso budín de naranja para compartir.

#rinconsaludable Budín de naranja, la mejor receta Ingredientes:... 340 gramos de harina (puede ser normal o leudan te) 60 mililitros de leche 3 huevos 2 cáscaras de naranja ralladas 230 gramos de azúcar 170 gramos de mantequilla 120 mililitros de jugo de naranja Preparación: Una vez que tengas todos los ingredientes reunidos, la preparación es lo más sencillo. En una batidora tienes que mezclar la mantequilla, el azúcar y la ralladura de naranja. También puedes hacerlo de modo manual, pero seguro te tomará más tiempo. Una vez tengas lista la crema, añades el jugo y los huevos. Tienes que batir hasta que la mezcla se vea homogénea. Luego, añades la harina y la leche. Este proceso se hace poco a poco. Aquí, puedes emplear una paleta de madera y dejar la batidora de lado. De este modo, mantienes el aire en la mezcla para que el budín te quede más esponjoso. Poner a precalentar el horno a 180C. En un recipiente para horno colocas la mezcla. Previo a esto, esparce manteca y un poco de harina en el molde, para que la mezcla no se pegue. Esperas 30 minutos y listo. Tendrás un delicioso budín de naranja para compartir.

La salud mental y física tienen mucho que ver con las acciones que llevamos a cabo cada día, con los hábitos que tenemos y las pautas que seguimos. Actualmente ...muchas personas trabajan en oficinas,y cuando salen de ella, no realizan ninguna actividad física. Esto tiene serias consecuencias para su salud no solo física, sino también emocional. El estilo de vida activo incluye la practica de ejercicios al menos tres veces x semana.La dieta saludable unida al ejercicio debería estar en la agenda de todas las personas, pues a lo largo, de no ser así, el cuerpo y la mente lo sufren. "Bienestar Físico, Mental y Social" See more

La salud mental y física tienen mucho que ver con las acciones que llevamos a cabo cada día, con los hábitos que tenemos y las pautas que seguimos. Actualmente ...muchas personas trabajan en oficinas,y cuando salen de ella, no realizan ninguna actividad física. Esto tiene serias consecuencias para su salud no solo física, sino también emocional. El estilo de vida activo incluye la practica de ejercicios al menos tres veces x semana.La dieta saludable unida al ejercicio debería estar en la agenda de todas las personas, pues a lo largo, de no ser así, el cuerpo y la mente lo sufren. "Bienestar Físico, Mental y Social" See more

Compartimos parte de las clases online x Zoom; los Lunes, Miercoles y Viernes a las 19 hs. Info: 11-4493-4633 Pone tu cuerpo en movimiento!!!Continuamos en Junio con todo. Sumate...Te esperamos!!!

Caff Acondicionamiento Físico Funcional #entrenamientofuncionalencasa Súmate a las clases Online X Zoom los Lunes, Miércoles y Viernes a las 19 hs. Te esperamos.... Pone tu cuerpo en movimiento!! #YONODEJODENTRENAR con Pablo Ferreyra

#rincónsaludable Galletas saludables para adelgazar ¡Fáciles y rápidas de preparar!... Ingredientes: * 150 g de harina integral * 50 g de azúcar morena * 100 ml de leche de almendras * 1 cucharada de miel * 1 cucharada de aceite de oliva * 30 g de pasas de uva Preparación: El primer paso consiste en preparar la masa; colocar todos los ingredientes en un bols y mezclar los hasta obtener una masa compacta y pegajosa. Luego has un rollo con esta preparación y envuélvelo con papel film y llevarlo a la heladera x 30 minutos. Pasado los 30 minutos, retira el film y corta el rollo en rodajas para obtener las galletas . Después colócalas sobre una placa y directo al horno a 180 por 10 a 15 minutos. Finalmente déjalas enfriar y estarán listas para comer.

Rincón Saludable: Panqueques de Avena 4 claras de huevo 1/4 taza de avena 1 cucharadita de stevia y canela... Licua todos los ingredientes y añade a una sartèn untada con aceite una porción de la preparación. La podes acompañar con plátanos.

https://www.facebook.com/caffentrenamiento.funcional.5 Clases por ZOOM de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL te ofrece en esta cuarentena clases de gran nivel on line, si no queres parar de entrenar o empezar en cuarentena no lo dudes !! Comunicate, al 1144934633 pedi tu ID y contraseña, para los entrenamientos