Ashtanga Mendoza Templo
Chacras de Coria

https://www.instagram.com/tv/CF5bUYZJZRA/

Buenas tardes Ashtanguis! En esta oportunidad queremos invitarlos nuevamente a un Instagram Live, que realizaremos junto a @soma_ashtanga_yoga @juanpablocapdevila Esta vez estaremos hablando de la práctica del y tendrá lugar el día a las ... Con mucho cariño los estaremos esperando. Un gran abrazo y buena práctica. #ashtangamzatemplo #ashtanga #ashtangamendoza #yoga #yogalovers

Buen día gente hermosa! Compartimos los nuevos horarios a partir de Octubre. Inscripciones nuevos estudiantes: 2614725689 Que tengan un hermoso día! ... #ashtangamza #ashtangamzatemplo #ashtanga #mendoza #chacrasdecoria

Amigos y Amigas del Ashtanga, Jueves 1 de Octubre Shala Cerrada No practicamos asanas... Que tengan una hermosa tarde #ashtangamzatemplo #ashtangamendoza #lunallena

Practica diaria La practica diaria es un laboratorio , que nos espeja apegos , aversiones, como tambien , las ondulaciones de nuestra mente. Observando este campo, ecuanimes nos desidentificanos con los pensamientos.... Si podemos ver esto, tambien podemos identificarnos con algo Mayor que nos abarca. Es necesario tiempo de practica en esa decantacion . Es un camino sin retorno pasar del campo del hacer, para entrar en la logica del observar.#ashtangayoga #ashtangavinyasayoga #yogalife #yogamendoza #yogainspiration @patobordas1

En , Patanjali organiza un sabio sistema de 8 : Ashtanga Yoga En post anteriores hablamos de los primeros cuatro... Yamas Niyamas Asanas Pranayamas Estos primeros cuatro angas, en su intención original, nos preparan para las técnicas que siguen. : Retracción de los sentidos. :Concentración :Meditación : Iluminación En , hay pérdida de contacto de los sentidos, con los objetos externos. Es un recogimiento. . Es la concentración en un sólo punto. La mente va y vuelve. Hay oscilación. Es Mantener el flujo interrupto, en algo o en un objeto. En un momento la mente se desliga del esfuerzo y entra la atención en un flujo. Las instrucciones de la meditación, terminan en la concentración. Desde acá el practicante continúa sólo.Se experimenta este estado con la regularidad. No hay palabras para describir Dhyana . El contemplador se vuelve consciencia universal. En este punto no hay separación o sensación de separación entre el sujeto que observa y el objeto que es observado. Estos últimos tres estados Concentración Meditación Iluminación Constituyen la llamada (capacidad de la mente de absorberse) A partir de aquí, todo lo que ocurre es hacia adentro. #ashtangamendoza #ashtangamzayoga #yogasutras #patanjali

Recibimos el equinoccio de primavera !!! Llegó la estación de las flores Los días son más luminosos, largos y cálidos. Dan más las ganas de disfrutar tiempo, en contacto con la naturaleza. ... Sentimos la necesidad de aligerarnos y quitarnos los excesos acumulados en el invierno. Te damos algunos consejitos inspiradores para esta linda etapa. Levántate más temprano Comienza con unos minutos de observación a tu respiración. Es el horario que aportará mayor energía vital (prana) a tu día. Alimentate con frutas y verduras de estación. Bebe abundante agua. El Té de jengibre y limón fresco, es el ideal para activar tu organismo. Camina, pedalea, asiste a clases de yoga o realiza alguna actividad física. Diviértete. Ríe, baila, y exponerte al Sol, estimulan endorfinas, oxitocina, serotonina, dopamina, las hormonas del bienestar Cena liviano. Descansá entre 6 y 8 horas. Pensamientos calmos y buen descanso nocturno, facilitan la regeneración de tejidos y fortalecen el sistema inmunológico. #ashtangamzatemplo #felizdiadelaprimavera #ashtangamendoza #mendoza

Yoga Sutras es el texto donde Patanjali sistematiza el Yoga, como un . Como expusimos en los posteos anteriores, en su segundo Capítulo define 8 ... Hablamos sobre , , . El es . Sobre Pranayamas Patanjali nos dice ó, Cuando la persona está agitada, inquieta, no consigue escuchar la respiración. El pranayamas es un vehículo para calmarla. La base de la estabilización de la mente, es la observación del momento presente. See more

Martes 17 Septiembre. Luna Nueva. No practicamos asanas. Shala cerrada

El tercer anga o Rama de Ashtanga segun Yoga Sutra : "Asana es postura firme y confortable" ... Por ese motivo la " o". Si no hay postura estable, no hay posibilidad de confort La disciplina, sin un foco en el autoconocimiento, se torna violencia. Yoga es medio y fin. Seguimos con el estudio!! #ashtangayoga #yogastudent #yogasutras #yogalife #yogainspiration @ashtangamzatemplo @patobordas1

Continuamos con el que describe Patanjali en el segundo Capítulo , sobre la práctica. Hablamos de los primeros angas: y , referidos a la Ética. ... El tercer anga o Rama es : "Asana es postura firme y confortable" Por ese motivo la " ó". Si no hay postura estable, no hay posibilidad de confort. Se va pasando de la ejecución a la observación, en donde enfrentamos aversión, deseo, y en proceso vamos soltando esos estados y nos conectamos a la verdadera fuente de vida. La respiración. Por ese motivo es tan importante el acompañamiento de un maestro con experiencia, porque será el soporte de ese á (cuerpo- mente). Seguimos en los siguientes post! #ashtangamendoza #ashtangamendozatemplo #asanas #yogasutrasofpatanjali See more

Buen día! En esta oportunidad quisiera invitarlos a un vivo de Instagram , en el cual vamos a hablar con Andrea Martínez, directora de la escuela de Lino Miele en Buenos Aires, sobre la utilización y aplicación del libro "Ashtanga Yoga, el yoga de la respiración". También estaremos charlando sobre la venida de Lino a Argentina este año y cuáles serían sus planes para venir a Mendoza. Nos encontraremos el Sábado 12 de Septiembre a las 18hs, desde el perfil de Ashtang...a Mendoza Templo (este perfil). Que tengan una hermosa jornada See more

Les dejamos a continuación los horarios de septiembre Podés inscribirte al +54 9 261 472-5689... Te esperamos! #ashtangamendoza #clasesdeyoga #mendoza #ashtangamendozayoga #ashtangalife